最近感冒了...。我已經半年多沒有感冒了，前幾天同事才在跟我講這個事情，想不到我馬上就感冒了。

結果今天上英文課的時候，Patrick一直在躲避我...XD。

對了，說到Patrick，是這一季公司英文課的老師，這個老師可厲害了，跟很多在台灣教英文的老師可不一樣，他可是黑人喔，而且還是那種留著捲捲辮子頭髮的黑人，講的英文更道地也更不容易懂。住在美國的Ohio州，生在Dallas。

唉，我又開始留鼻涕了早點睡吧。

話說現在已經半夜一點半了，我做的事情好像跟我的標題沒有什麼關係。其實我想要說得是，最近這兩個星期以來，我堅持每天都七點半起床整理梳洗，大概需要十五分鐘，然後用二十分鐘到半小時左右的時間看看網路上的文章，或者是用來看一些書，做一點小運動（就跟以前在當兵的時候常常做的陸軍操一樣），這個時候的時間大概是在8:20分左右，這個時候從我住的地方出發，先去附近買一個早餐，然後再到公司，大概的時間是10分鐘左右（如果不要遇到火車的話），加上走路的時間，大概八點半到8:45左右到公司。

在這隻錢我通常都是八點到九點之間起床，然後急急忙忙地刷牙洗臉，然後匆匆忙忙的出門，如果時間允許的話，就一樣先去買個早餐，如果時間不允許，就直接先到園區的費太太買了早餐以後再進公司。

我發現後者不管前一天晚上是多早睡，如果醒來以後直接去公司的話，一整天的上班都不會有精神，也沒有什麼效率。但是如果能夠像前者早點到公司的話，工作效率和精神就會一整天都很好。

我發現保持清醒的狀態開始工作是十分重要的，如果昏昏沉沉的開始工作，那麼一整天就會昏昏沉沉的。無怪乎很多時間管理的專家提出，早起準備工作是時間管理當中重要的一門技巧，對於原本預計出發到開始工作的時間，多加上半小時到一小時的緩衝空檔，在這個空檔裡面，可以做些運動，看些休閒用的書，或是看看電視，甚至到星巴客喝杯咖啡（有錢的話），讓自己清醒，同時思考安排今天工作的進行順序，回覆一些昨天下班後才收到的信件等等。

等到正式開始工作的時候，就能夠保持一個清醒的頭腦面對挑戰。試驗兩個星期的結果，果然十分的有效。即使沒有睡午覺，下午工作的時候我也能保持清醒的狀態，等到下班以後，我才會開始感到疲累。

不過，為了要早起，當然就必須要早睡。所以要能夠持之以恆的下去，這樣的努力才算是有效果。

一青窈一直是我很欣賞的一位日本歌手。

不過，其實他並不是真的純日本歌手，他是台日混血兒，他的父親是台灣人，本姓顏，隸屬基隆顏家，在小學期間她一直在台灣唸書。所以，直到現在，她還是會說中文和台灣話，他也在日本唱過台灣的專輯「望春風」。

這首歌曲的MV講述一個動人的故事，是一青窈為她的三個具有性別認同障礙的朋友所寫的歌曲。